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你的健身教练“拖幂邓”已发布
作者:互联网 来源:互联网    发布于:2020-07-27 13:02:42   浏览次 文字:【】【】【

原题目:你的健身教练“拖幂邓”已发布

还不办张会员卡?

照片来自新浪微博@邓伦工作室

前前后后足足等了四期的《密室大逃脱》第二季,大家总算迈入了邓伦的高光时刻。

照片来自综艺节目《密室大逃脱》第二季

邓伦在最新一期的《密室大逃脱》里边第一个完成了高处悬空栈道挑戰,整篇挑戰里邓伦隐约可见的麒麟臂确实太MAN了。

照片来自综艺节目《密室大逃脱》第二季

和前几集的综艺节目来比邓伦真是便是画风突变。

照片来自新浪微博@芒果综艺网

在我们获知新的一季《密室大逃脱》里添加了大张伟和郭麒麟俩位新组员时,大家天确实认为这个位网络段子会承揽大家整季的笑料。

照片来自综艺节目《密室大逃脱》第二季

想不到邓伦冲锋在前,每一次被吓的一瞬间都变成了大家快乐的源泉。

照片来自综艺节目《密室大逃脱》第二季

当应对紧急状况时,邓伦通常都能主要表现出非凡的伸出手,第一个杜绝害怕。

照片来自综艺节目《密室大逃脱》第二季

邓伦在综艺节目里还塑造出了一个吓自身和吓同伴的习惯性。

照片来自综艺节目《甜蜜的任务》

就连硬气的大张伟老师和郭麒麟也都惨遭杀害,把邓伦点评为“最可怕的存有”。她们仨也有了个非常的组成头衔称为“京津冀一体化三怂”。

照片来自综艺节目《密室大逃脱》第二季

在应对工作人员们无穷的diss和取笑后,邓伦通常也只能依靠自身远超平常人的推理能力在头能飓风阶段挽留一些面部。

照片来自综艺节目《密室大逃脱》第二季

在面对应对可怕暴击伤害的情况下,邓伦居然一只手托着赵丽颖滑跑了接近一米的间距 还被大老师取了个洋气的英文姓名“拖幂邓”。

运动健身时尚博主“拖幂邓”

照片来自新浪微博@邓伦

做为团内的能量当担,邓伦并不是沽名钓誉。粉絲们一直都了解邓伦是一个实实在在的的健身达人。他也常常在微博上共享自身的运动健身平时。

照片来自互联网

表面看起来超可爱酷帅的邓伦,可以说的上是年轻一代“穿衣显瘦,脱衣有肉”的意味着了。针对平常卧推90KG的邓伦来讲,拖动45KG的赵丽颖自然是没什么挑戰的了。

这還是综艺节目里哪个鬼吼鬼叫的邓伦吗?差距真的是太大,NPC看过应当都害怕再吓他了。

实际上在许多男星里,邓伦的身型也算得上是才华横溢了。可是在拍攝《阴阳师》时,摄制组還是特意为他提前准备了一个貼身健身房教练,听闻全部拍攝期内他都严苛地秉持水焯健康餐。

照片来自新浪微博@郭碧婷

不久前#邓伦我终于能够 饮水了#的话题讨论还到了热搜榜,以便在戏中能够 尽快显露肌肉线条,邓伦居然整整的停水三天。

“拖幂邓”小课堂

脱干断糖针对大家来讲的确一些难度系数,可是跟随大家颜值高的私人教练“拖幂邓”在家里学上这几个常用招式锻练的小窍门還是能够 的。

平板支撑滑雪跳

姿势要点:两手撑地

手臂竖直

两脚闭拢

各自向上下正前方颤动

每日做2组,每一组10-十五个

碰地弓步蹲

照片来自互联网

姿势要点:手指头碰触路面

先后换腿

每日做2组,每一组10-十五个

照片来自新浪微博@邓伦

除开在家里的锻练,邓伦有时间还会继续约上三五好友去打打蓝球。因此要想有着“‍拖‍幂邓‍”那样的完美身材犯懒是肯定不太可能的。

男孩子们,快点儿动一动吧!

编写 | 痘痘

发文 | Aro回到搜狐网,点击查看

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